fanaposten.no

Raushet er gull

Hva er raushet? På Nesttun kom det mange svar under verdensdagen for psykisk helse på onsdag.

Nyheter · Publisert 20:01, 11 okt 2018

Utenfor inngangsdøren til Østre Nesttunveg 6 står Hanne Tønseth og Hallvard Steinsund fra A2G og fungerer som innkastere. I 2. etasje holder aktivitetssenteret Gnisten til, og her blir Verdensdagen for psykisk helse 10. oktober markert i stor stil.

– Temaet for årets dag er "raushet". Vi spør folk som kommer forbi hva de forbinder med det ordet, sier Tønseth og gir Fanapostens journalist et kort der man selv kan skrive svaret på hva raushet er for deg.

Mer åpenhet

De opplever god respons fra forbipasserende på Nesttun, og mange tar også oppfordringen om å stikke innom Gnisten for å få seg en vaffel og en hyggelig prat.

– Det virker som det har blitt mye større åpenhet rundt psykisk helse enn det var før. Mange har ingen problemer med å fortelle at de går på Solli, går til LAR eller har psykolog. Det virker som det var vanskeligere å snakke om det før. Jeg mener dette er et megasteg i rett retning når man nå har fått større åpenhet rundt psykisk helse, sier Tønseth.

De deler ut raushet-kort pluss andre effekter, og viser frem de syv psykevettreglene.

– Ikke alle er interessert. Noen går i en stor bue rundt oss, mens andre kommer bort og slår av en prat. Mange eldre vi snakker med forteller at de synes ting var bedre i gamle dager, den gang mor ofte var hjemme mens far jobbet, sier hun.

Å gi av seg selv

Temaet raushet er stort og kan være så mangt. Steinsund mener det handler om å se stort på ting, mens Tønseth foreslår at det kan handle om å ta folk som de er.

Oppe på aktivetssenteret i 2. etasje viser leder Tone Moberg-Wæhle frem noen av svarene folk har skrevet på de små kortene.

"Raushet er å gi av seg selv" står det på flere kort.

"Raushet er å la andre velge først", "å ikke være dømmende", "å være gavmild" står det på noen av de andre.

– Spørsmålet får folk til å tenke og reflektere over hva det vil si å være raus. Man begynner å snakke om temaet. Vi er kjempefornøyd med responsen vi har fått, sier hun.

Vafler og linedance

Stemningen er stor inne på aktivitetssenteret, som er et lavterskeltilbud for folk med psykiske problemer. Det serveres vafler og kaffe, og ute på gulvet er det linedance når Fanaposten er innom.

Alle som er innom har ihvertfall fulgt "psykevettregel" nummer syv til punkt og prikke: Der står det "Forsøk å gjøre noe hyggelig hver dag, enten for deg selv eller for andre".

Psykevettreglene

1. Bær ikke på tunge tanker alene.

2. Søk hjelp i tide, det er ingen skam å be om hjelp.

3. Spar på fine opplevelser, de er gode å ha med seg i "ryggsekken"

4. Vær rustet mot tunge perioder, snakk om det før det blir for vanskelig.

5. Tenk på det du får til i stedet for det du ikke får gjort.

6. Vær aktiv, regelmessig fysisk aktivitet er bra for din psykiske helse.

7. Forsøk å gjøre noe hyggelig hver dag, enten for deg selv eller for andre.

Adresse: Østre Nesttunveg 6, 5221 Nesttun.
Åpningstider: mandag – fredag 09.00-16.00.
Organisasjonsnummer: 939541489

Sentralbord: 55 11 80 10
Tips: tips@fanaposten.no


Ikke fått avis, eller henvendelser om abonnement?
Ring 23 33 91 58 eller send epost til fanaposten@mediaconnect.no

Fanaposten arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig avisomtale oppfordres til å ta kontakt med redaksjonen. Det er også mulig å ta kontakt med Pressens Faglige Utvalg (PFU), et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot pressen i presseetiske spørsmål.

Fakturainformasjon:
Vi mottar kun elektroniske faktura (EHF eller pdf): regnskap@mbkonsern.no
Les mer om efaktura her.


Ansvarlig redaktør: Ståle Melhus, 982 17 445
Daglig leder: Kenneth Dahling, 952 24 714

© Fanaposten