fanaposten.no

Cathrine Heienberg har solgt og signert mange bøker den siste tiden. Førsteopplaget av bloggerens bok, «Selvskryt - Bli din egen heiagjeng!», er allerede utsolgt. – Det hadde vært utrolig kjekt også å komme gjennom andre opplag, sier hun. Foto: Privat

I tre år skrev Cathrine bok inni sitt eget hode

RÅDAL: Resultatet av alle 
tankene hennes ble en selvhjelpsbok som allerede har hjulpet mange jenter og foreldre.

Nyheter · Publisert 08:25, 31 okt 2015

Det gikk bare en drøy måned fra bloggeren Cathrine Heienberg lanserte sin første bok, «Selvskryt - Bli din egen heiagjeng!», til det første opplaget var revet bort fra butikkhyllene.

– Boksalget går veldig bra! 
Boken ble lansert i midten av september, og gikk rett inn på flere topplister samme uke. Første opplag er allerede solgt ut, og vi er nå på opplag nummer to. Det vil si 7500 bøker til sammen, noe jeg er kjempefornøyd med, sier 25-åringen fra Rådal.

Kroppspress

I boken deler den populære blogg-eren, kjent som «Cath in the City», sine egne erfaringer med kroppspress og perfeksjonsjag.

Les også: Drømmen om New York– Dette er en positiv selvutviklingsbok uten skremselstaktikk og pekefingre. Jeg gir en oppskrift på hvordan man kan fri seg fra det evige presset. Jeg var nemlig langt inne i perfeksjonsjagverdenen selv, helt til jeg én dag fant nøkkelen til å bli fri. Denne nøkkelen deler jeg i boken. Oppskriften er enkel, og den kan gjennomføres uten at du trenger å gi avkall på noe. Et viktig poeng er at vi ikke trenger å gi opp alle 
ønsker om velvære og skjønnhet. Det handler om å få et mer balansert avkall på det. Målet er at vi skal bli like snille mot oss selv som vi er med venninner og andre som vi er glade i, sier Heienberg til Fanaposten.

Fra tanker til ord

Hun grublet i tre år på tankene som nå er blitt bok.

– Jeg har skrevet boken mentalt de siste tre årene, og var spent på hvordan den kom til å bli da alle tanker, erfaringer og nye perspektiver skulle skrives ned. Resultatet ble bedre enn jeg noen gang kunne drømt om. Jeg er utrolig stolt av boken og av meg selv, sier Heienberg.

– Det føles fantastisk kult og veldig surrealistisk å ha gitt ut bok i så ung alder. Det har selvsagt også vært litt overveldende til tider. Det er skummelt å stikke seg frem, men jeg har alltid hatt mottoet «skummelt er bra». Jeg er så utrolig glad for at jeg bestemte meg for å dele mine erfaringer og kan 
hjelpe andre, legger hun til.

Hyggelige tilbakemeldinger

Tilbakemeldingene har vært mange
 og svært hyggelige.

– Temaet jeg skriver om treffer bredt, og passer til kvinner i alle aldre: Fra unge jenter og kvinner på min egen alder til foreldrene deres. Tilbakemeldingene har vært bedre enn jeg kunne drømt om, de har vært overveldende 
positive. Jeg synes det er spesielt kjekt at jeg har fått tilbakemeldinger fra mennesker i så mange forskjellige situasjoner. Jeg har fått tilbakemeldinger fra unge jenter, fagpersoner og foreldre til jenter som sier at boken min var akkurat det de trengte å lese, forteller Heienberg.

– Foreldre til unge jenter skriver at de virkelig fant nytte i å lese boken, og at de fikk en ny forståelse for hvordan døtrene deres har det. Det var noe jeg hadde i tankene da jeg skrev boken, og det er utrolig kjekt å høre at jeg har lykkes med det. Det finnes massevis av råd til småbarnsforeldre, men på langt nær så mange til tenåringsfor-
eldre. Derfor skrev jeg boken også for foreldre som ønsker bedre innsikt i hvordan det er å være ung jente i dag, sier Cathrine.

Endrer syn på egen kropp

Ifølge forfatteren har boken hjulpet mange til å få et mer positivt og balansert forhold til seg selv, sin egen kropp og sitt eget utseende.

– Unge jenter og jenter på min egen alder har fortalt meg at boken betydde mye for dem. Den forandret måten de ser på seg selv og kroppspresset som omringer oss. Flere jenter som virkelig har slitt, og har årevis med psykolog- og 
legebehandling bak seg, har fortalt at de ikke fikk det store gjennombruddet før de leste boken min. Jeg tror det har å gjøre med at jeg snakker et annet språk. Denne 
boken er fra jente til jente, fra kvinne til kvinne. Jeg gjør det veldig enkelt, noe jenter og kvinner responderer bra på. Jeg har også fått tilbakemeldinger fra fagpersoner, som jobber med dette hver eneste dag. De har gitt meg mye ros og de støtter meg. Det betyr ubeskrivelig mye, sier Heienberg.

LES FLERE: NYHETER

Får syv og et halvt år for drapsforsøk på bussjåfør

​Gulating lagmannsrett skjerper straffen til syv og et halvt års fengsel for en mann som følte seg forfulgt og angrep en bussjåfør i spisepausen hans.

Adresse: Østre Nesttunveg 6, 5221 Nesttun.
Åpningstider: mandag – fredag 09.00-16.00.
Organisasjonsnummer: 939541489

Sentralbord: 55 11 80 10
Tips: tips@fanaposten.no


Ikke fått avis, eller henvendelser om abonnement?
Ring 23 33 91 58 eller send epost til fanaposten@mediaconnect.no

Fanaposten arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig avisomtale oppfordres til å ta kontakt med redaksjonen. Det er også mulig å ta kontakt med Pressens Faglige Utvalg (PFU), et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot pressen i presseetiske spørsmål.

Fakturainformasjon:
Vi mottar kun elektroniske faktura (EHF eller pdf): regnskap@mbkonsern.no
Les mer om efaktura her.


Ansvarlig redaktør: Ståle Melhus, 982 17 445
Daglig leder: Kenneth Dahling, 952 24 714

© Fanaposten