fanaposten.no

Høye svev på treningsleir

FRIIDRETT: Friidrettsgruppen i Fana var på treningsleir i Fuengirola i påsken. Se bildene her.

Nyheter · Publisert 10:36, 27 apr 2014

Fana Friidrett var på treningsleir med elitegruppen, ungdomsgruppen og satsingsgruppen 13+ i Fuengirola på Costa del Sol i Spania i påsken.

Totalt består gruppen av nesten 40 personer med utøvere, trenere og foreldre.

Vakker landsby

De var innkvartert i vakre Puebla Lucia, en liten «landsby» midt inne i byen Fuengirola.

Treningen foregikk på flere steder med forskjellige grupper samtidig.

Nærmest lå Elola-anlegget rundt hjørnet med friidretts-fasiliteter, 50-metersbasseng, og gode forhold for håndball og basketball.

I kjelleren på nabokvartalet var det et godt utstyrt vektrom.

Gode fasiliteter

Det var syv minutters kjøring til Hipodromoen i Mijas.

En stor galoppbane med en godt utstyrt friidrettsbane i midten.

Ti minutter østover lå idrettsanlegget i Aroyo del Miel.

Fasilitetene var meget gode.

Allsidig opplegg

Dagene startet rundt klokken 09.00 med første trening på den lokale banen for ungdoms- og satsingsgruppen.

De holdt på til rundt klokken 12.00.

Klokken 10.00 løpte løperne ut for langkjøring og intervaller. Noen dager i fjellene i Mijas med påfølgende langintervall.

Elitegruppen hadde enten vektløfting eller baneøkt på morgenen.

På ettermiddagene ble det som regel teknisk trening på Mijas-banen.

Avløste hverandre

Utøverne ankom med minibuss med «bussjåfør» Per Erik Landsvik.

Hekketeknikk først, deretter høyde, lengde og tresteg.

Løperne kjørte også tempo-treningen sin der.

Sprinttreningen på fotoceller ble også gjennomført på denne banen.

De ulike gruppene med utøvere avløste hverandre, slik at trenerne fikk følge alle treningene.

I rute til sesongstarten

Treningsleiren er siste topping av kvalitetsmengden for eliteutøverne, mens de øvrige har introdusert det fintekniske arbeidet med godt omfang.

De fleste viste på treningsleiren at de er i rute til sesongen, som starter med vårt eget store stevne Karabinlekene andre helgen i mai.

Värdsungdomsspelen i Gøteborg i slutten av juni er årets høydepunkt for de fleste, i tillegg til de norske mesterskapene og EM for seniorene.

Her er Fana videre i cupen

Susanne Berven holdt nervene under kontroll i straffekonkurransen.

Her stopper ørretbekken i steinmassene

Bekken som renner gjennom Folldalen har tidligere rommet ørret. Nå begraves den under steinmassene til Rå park-utbyggeren.

Felles åpningstider på Nesttun fra neste år

Amfi Nesttun overtar driftsansvaret for alle butikkene på Nesttun fra neste år. – Vi er glad vi har fått en avtale med Olav Thon Gruppen, sier Rune...

Adresse: Østre Nesttunveg 6, 5221 Nesttun.
Åpningstider: mandag – fredag 09.00-16.00.
Organisasjonsnummer: 939541489

Sentralbord: 55 11 80 10
Tips: tips@fanaposten.no


Ikke fått avis, eller henvendelser om abonnement?
Ring 23 33 91 58 eller send epost til fanaposten@mediaconnect.no

Fanaposten arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig avisomtale oppfordres til å ta kontakt med redaksjonen. Det er også mulig å ta kontakt med Pressens Faglige Utvalg (PFU), et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot pressen i presseetiske spørsmål.

Fakturainformasjon:
Vi mottar kun elektroniske faktura (EHF eller pdf): regnskap@mbkonsern.no
Les mer om efaktura her.


Ansvarlig redaktør: Ståle Melhus, 982 17 445
Daglig leder: Kenneth Dahling, 952 24 714

© Fanaposten